军也可能在决定性

shakibkhan20397

如何停止害怕失败 1.了解你到底害怕什么 通常我们甚至不会思考我们到底害怕什么。重要的是要了解恐惧的原因并努力消除该原因，而不是一般的恐惧。例如，您害怕接受一个新项目。问问自己：为什么？如果您担心自己没有足够的能力来解决这个问题，请提高您的知识或完成测试任务来测试您的能力。如果恐惧与假设的差评有关，那么不仅要注意作品本身，还要注意与买家的沟通。 认识到恐惧的原因并消除它，而不是一般的恐惧。 2. 允许自己犯错误。


当然，我们总是希望把每件事都做到完美。并且最好是第一次。但即使是奥运会冠 工作职能邮件数据库 的比赛中失败。没关系。当您决定尝试新事物时，请允许自己犯错误。在你的旅程一开始就关注这一点，告诉自己：“现在我对此一无所知，因此我可能是错的。”这种态度更有可能帮助你完全避免错误，而不是让错误变得更多。只是因为你允许自己这样做。 3. 快速做出决定 权衡利弊，审慎采取步骤，才是正确、合乎逻辑的立场。然而，你思考的时间越长，你就越难做出决定。




尝试格雷格·麦肯 (Greg McKeon) 的 90% 规则。当难以做出选择或陷入困境时可以使用它。在考虑其中一个选项时，突出显示其最重要的标准，并按 0 到 100 的等级对其进行评分。如果某个选项的得分低于 90，则只需丢弃它即可。这将有助于避免优柔寡断并减轻不必要的压力。 4. 想象最坏的可能结果。 当你必须再次做出决定时，想象一下这种情况下最糟糕的结果。如果在最坏的情况下你还活着，没有受伤并且没有发生无法挽回的事情，你可以尝试。